Viele Menschen reagieren so:

Eine Sache, eine Person oder eine Situation ist  verantwortlich für mein Unbehagen - ich suche die Ursache im Aussen.

oder...

Es muss eine logische Erklärung geben für mein Problem und dann kann ich es beheben oder reparieren.

eine weitere Möglichkeit...

Wahrscheinlich fühle ich mich schlecht weil es einfach mein Schicksal oder mein Karma ist und ich deshalb leiden muss.

Und schlussendlich...

tue ich einfach etwas anderes um mich besser zu fühlen oder zu vergessen und flüchte vor meinen unangenehmen Gefühlen.

Alle diese Methoden funktionieren, aber nur kurzfristig. Die unangenehme n Gefühle kommen immer wieder zurück und irritieren uns erneut. 

Alles, was hingegen akzeptiert und im Herzen vollkommen erfahren wird, verwandelt sich in Freude und Leichtigkeit.
  
Es funktioniert. Probieren Sie es selber aus...

Sind Sie interessiert? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, ich berate Sie gerne.